傲视挫折，笑对生活 ——漕桥初中开展2021年心理健康专题教育讲座-校园活动-常州市武进区漕桥初级中学-专题网站-武进教育网群

人生的道路总不会是一帆风顺的，总会遇到各种挫折与挑战，总会面临着各种各样的压力。因此，如何处理这些压力与挫折，是我们中学生必须重视的一个问题。为了促进学生学会正确对待生命中的逆境和挫折，进而引导学生形成积极向上的生命观，提升抗挫能力， 10月18日下午，漕桥初中开展了以“傲视挫折，笑对生活”为主题的心理健康专题教育讲座。

本次讲座由漕桥派出所朱辉警官主讲，漕桥初中全体七、八年级学生参加。朱辉警官从挫折的起因和如何面对挫折两个方面分别进行了详细的解说。每个人因为年龄增长、环境和性格个体差异等诸多因素，从而导致不同的人面对不同的压力挫折反应是不同的，多是由其对于目标的认知、自我情绪控制能力、心理承受力等诸多因素影响的。为此，朱辉警官在本次讲座中详细介绍了一些具体方法来应对这些问题：（1）意识到挫折的存在性；（2）意识到挫折的两重性；（3）保持适中的自我期望水平；（4）培养积极乐观的人生观；（5）创设条件，改变环境；（6）合理的宣泄；（7）寻求心理咨询。最后，朱辉警官希望同学们无论遭受到什么困境，请不要失去对生活的热爱与美好事物追求。

人生长路漫漫，总会有各种机遇与挑战。我们中学生应学会善待自己，努力追求属于自己的诗和远方，与困境抗争到底，紧紧扼住命运的咽喉，在广阔星空中绽放自己的光芒。

（漕桥初中供稿撰稿：何梦娜摄影：唐旭芬审核：杨立锋）